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Für Eltern: Tipps zum Umgang mit Ängsten und Sorgen durch den Krieg

Der Krieg in der Ukraine belastet derzeit auch viele Menschen in Deutschland, vor allem durch erschreckende Bilder von Angriffen, Zerstörung und flüchtenden Müttern und Kindern. Wie Eltern mit eigenen Ängsten und denen ihrer Kinder umgehen können, erläutert die Diplom-Psychologin Elisabeth Raffauf auf der Website elternsein.info in Form von fünf Tipps:

  1. Ängste und Sorgen ernst nehmen
  2. Nachrichten möglichst nicht mit Kleinkindern anschauen oder anhören
  3. Nachrichtenpausen einlegen
  4. Strukturen und Rituale beibehalten
  5. Altersgerecht erklären und aktiv werden.

Um die gegenwärtige Situation kindgerecht erklären zu können, enthalten die Ausführungen auch Links zu externen Online-Angeboten.

Krieg in der Ukraine: Mit Ängsten und Sorgen umgehen

Infos des NZFH für Eltern

Die Website elternsein.info richtet sich direkt an Mütter, Väter und alle Personen, die Kinder betreuen oder erziehen. Sie informiert auch über Frühe Hilfen und wie die verschiedenen Angebote Eltern unterstützen können.

In der Rubrik Alltag mit Kind gibt es praktische und übersichtliche Informationen in den Bereichen Erziehung, Familie und Finanzen. In der Rubrik Krisen bewältigen – Ideen für Familien erhalten Eltern viele Tipps und Anregungen, um kleinere und größere Krisen gut zu meistern. Das Angebot ist seit Beginn der Corona-Zeit aufgebaut worden, kann Familien aber auch Corona-unabhängig unterstützen.

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